Terug

PUMP-fit studie

Fit en vitaal ouder worden

Ouder worden gaat gepaard met een afname van de spierkracht en spiermassa. Preventie van deze afname is  belangrijk om zo lang mogelijk fit en vitaal te blijven. Een beweeg- en voedingsinterventie is een effectieve manier om te werken aan een vitaal leven en draagt bij aan het verbeteren van de zelfredzaamheid van ouderen.

In de praktijk zijn een aantal lokale initiatieven om ouderen zo lang mogelijk fit en vitaal te houden. Weinig 65-plussers nemen echter deel aan een georganiseerd oefenprogramma.

PUMP-fit studie uitklapper, klik om te openen

In januari 2021 is de PUMP-fit studie gestart. Deze studie is een samenwerking tussen UMC Utrecht en Wageningen Universiteit in de Regiodeal Foodvalley. Doel van deze samenwerking is het behouden van fitheid en functionaliteit van ouderen door het effectief combineren van voeding en beweging. De komende vier jaar gaan onderzoekers aan de slag om een effectief voedings- en beweegprogramma voor ouderen, ProMuscle, te implementeren in de regio van de Foodvalley. Dit betreft de gemeenten Barneveld, Ede, Nijkerk, Rhenen, Renswoude, Scherpenzeel, Veenendaal en Wageningen. 

De PUMP-fit studie onderzoekt hoe ProMuscle het beste in de praktijk uitgerold kan worden. Tijdens de studie zullen we onderzoeken hoe we eventuele belemmerende factoren kunnen wegnemen. Het uiteindelijke doel van de studie is om het oefenprogramma succesvol en duurzaam in de regio in de praktijk te brengen. 

Op dit moment wordt ProMuscle al/binnenkort aangeboden door fysiotherapeuten en diëtisten op 10 plaatsen binnen de Foodvalley. Om deel te nemen, of iemand aan te melden kunt u contact opnemen met een aanbieder in de buurt.

Aanbieders ProMuscle

Meerdere praktijken bieden nu ProMuscle aan. Kijk op de website of er al aanbieders bij u in de buurt zijn.

video qr code

Scan de bovenstaande QR-code met uw telefoon om een video over dit onderwerp te bekijken. Of bekijk de video via:


Meer informatie

Bent u geïnteresseerd in deelname aan ons onderzoek, of heeft u nog vragen? Neem contact met ons op..

Contactpersoon en hoofdonderzoeker
Patricia te Pas – van der Laag
T. 0631118181
E. pump@umcutrecht.nl

Onderzoeker
Berber Dorhout
T. 0614615476
E. pump@umcutrecht.nl